Cette semaine, nous te proposons de réaliser des exercices de renforcement musculaire, et ce, à n’importe quel moment de la journée. Pour t’échauffer avant de rentrer dans ta deuxième semaine de vacances, nous te proposons de faire du limbo avec un balais que tu peux trouver chez toi. Demande à ton entourage de te le tenir à différents niveaux et de passer dessous jusqu’à ce que tu ne puisses plus. Prenez des photos, tu pourras nous les partager à la fin de la semaine ;)
SAMEDI
Valider le défi
Est-ce que le défi de la semaine t’a plu ? Tu peux nous partager des photos si tu en as pris mais le plus important maintenant, c’est de proposer TON défi à toutes les filles de la team pour se renforcer !
Alors, quel est-il ?
Faire le bilan