"Transpirer plus pour éliminer plus" est une idée reçue ! Transpirer davantage ne veut pas dire éliminer plus car ce que l'on perd lorsque l'on transpire est de ... l'eau ! Aussitôt que tu commences à de rehydrater après une effort physique, le sportif reviendra à son poids initial ! Pas la peine donc, de courir avec une polaire, l'essentiel c'est de bouger ! :)